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Programme activité physique féminins (16)
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Programme activité physique masculins (25)
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Programme activité physique mixtes (17)
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A blast from the past
49.99$Ajouter au panierDifficultés de 8 / 10 Clientèle cible : homme (surtout) et femme. 3 jours, doit être fait 4 x, building mass, sur 6 semaines. Méthode classique standard (muscle travaillé plus d’une fois) -
Acero Agression
49.99$Ajouter au panierDifficultés de 9 / 10 Clientèle cible : homme (surtout) et femme 5 jours, doit être fait 5 x, building mass, sur 4 semaines. Méthode classique standard (muscle travaillé une seul fois chaque). -
Beyond myostatine binder
49.99$Ajouter au panierDifficulté (0 = facile / 10 = difficile): de 9,7 / 10 Pour homme (surtout) et femme Pro advanced 4 jours de building mass. 5 jours mass extrême, sur 6 semaines ( training signé coach Grondin c’est du pur power building). Méthode non standard, dû a ses modes d’intensité, ce... -
Configurated the The over edge
49.99$Ajouter au panierDifficulté (0 = facile / 10 = difficile) de 9/ 10 Clientèle cible: Pour homme (surtout) et femme Programme d'entraînement Pro advanced. 5 jours mass extrême, sur 5 semaines. Méthode signée de John Medows (low volume, failure assurée) emphases sur mollets, training pour les athlètes au prises avec des inconforts... -
Cubik Beast within
49.99$Ajouter au panierDifficulté (0 = facile / 10 = difficile) de 9.2/ 10 Clientèle cible: Pour homme (surtout) et femme Pro advanced , mode d’intensité très poussée, réchauffement des coiffes de rotateur. 5 jours mass extrême, sur 6 semaines, 2 on 1 off all time. Méthode non standard chest,tris/ legs/back,rear delts/chest mid+... -
Exacto Flesh
49.99$Ajouter au panierDifficulté (0 = facile / 10 = difficile): de 8 / 10 Pour homme (surtout) et femme intermediaire avancé. 5 jours cutting extrême, sur 6 semaines préparation contest. Méthode standards avec Waves training, trisets, supersets, fat burning, la totale. -
Hard time, scale up
49.99$Ajouter au panierDifficultés (0 = facile / 10 = difficile): 7,5 / 10 Clientèle cible : homme (surtout) et femme. 3 jours maintien de mass, low volume, sur 8 semaines. Méthode standard, upper arms/chest,back/legs. -
Hell
49.99$Ajouter au panierDifficultés (0 = facile / 10 = difficile): de 9 / 10 Clientèle cible : homme 5 jours mass extrême, sur 4 semaines. Méthode standard, arms/chest/back/legs/delts, retour à la 5e journée back/chest/thighs. -
HyperPain
49.99$Ajouter au panierDifficultés de 9 / 10 Clientèle cible : homme (surtout) et femme 5 jours, doit être fait 5 x, building mass, sur 6 semaines. Méthode non standard (plan calculé en ascension volumétrique comme une charte) . -
Increase your punishment
49.99$Ajouter au panierDifficultés (0 = facile / 10 = difficile): de 9 / 10 Clientèle cible : homme (surtout) et femme 4 jours mass extrême, sur 5 semaines. Méthode signée de John Medows (low volume, failure assurée). -
It’s crawling inside with hate
49.99$Ajouter au panierDifficultés (0 = facile / 10 = difficile): de 9 / 10 Pour homme (surtout) et femme 5 jours mass extrême, sur 6 semaines. Méthode standard (Warning high volume). -
Lou Ferigno Olympia prep 1968
49.99$Ajouter au panierDifficulté (0 = facile / 10 = difficile) de 8.5 /10 Clientèle cible: Pour homme (surtout) et femme Pro advanced. 2 jours body sculpt, sur 6 semaines. Méthode non standard, 2 jours différents, over all body, très intéressant, le training est au maximum 60 min. -
MSP (Mass-Strength-Power)
49.99$Ajouter au panierDifficulté (0 = facile / 10 = difficile) de 9 / 10 Pour homme (surtout) et femme Pro advanced , 2 on 1 off. 4 et 5 jours mass extrême, sur 8 semaines (2 PHASES de 4 semaines de trainings à faire, phase 1 = 4 jours/ phase 2= 5... -
No doubt
49.99$Ajouter au panierDifficulté de 7 /10 Pour homme (surtout) et femme. Programme d'entraînement intermédiaire avancé. 5 jours de building mass, méthode classique standard. -
Old school method
49.99$Ajouter au panierDifficulté (0 = facile / 10 = difficile) de 5 / 10 Clientèle cible: Pour homme (surtout) et femme Débutant, remise en forme et prise de mass, idéal pour ceux qui commencent. 3 jours shape up, sur 4 semaines. Méthode standard chest,bis/back,delts, tris/thights. -
Several wounds
49.99$Ajouter au panierDifficulté (0 = facile / 10 = difficile): de 7 / 10 Pour homme (surtout) et femme intermediaire avancé. 4 jours tonic et musculaire, sur 6 semaines. Méthode non standards tout les groupes musculaires 2 x / semaines. -
Stigmatize
49.99$Ajouter au panierDifficulté (0 = facile / 10 = difficile) de 8 /10 Clientèle cible: Pour homme (surtout) et femme Pro advanced. 5 jours mass extrême, sur 6 semaines. Méthode standard, emphase sur chest,bis,tris, training pour les athlètes au prises avec des inconfort mineur au genoux ou chronique. -
Team Hellbarbell
249.99$Ajouter au panierDifficultés 10/ 10 Clientèle cible : Élite, homme (surtout) et femme 4-5 jours mass, sur 4 semaines (12 mois de training, donc 12 trainings) Méthode non standard, préparation de mass pour stage, calculez 12 à 16 semaines pour découper NB: Ce type de programme est déconseillé au gens n'ayant pas moins... -
The awakening by morphotool
49.99$Ajouter au panierDifficulté (0 = facile / 10 = difficile) de 5/ 10 Clientèle cible: Pour homme (surtout) et femme Débutant, remise en forme et perte de poids. 4 jours shape up, sur 6 semaines. Méthode standard chest, back/delts/thights/ guns. -
The body print of all efforts
49.99$Ajouter au panierDifficulté (0 = facile / 10 = difficile): de 9 / 10 Pour homme (surtout) et femme Pro advanced , 2 on 1 off 1 on 1 off 1 on 1 off. 4 jours mass extrême, sur 4 semaines ( training signé coach Grondin pour Européen ectomorphe). Méthode non standard, du... -
The executioner
49.99$Ajouter au panierDifficultés (0 = facile / 10 = difficile): de 9 / 10 Clientèle cible : homme (surtout) et femme Pro advanced , 2 on 1 off x 4, 2 on 2 off repeat. 10 jours mass extrême, sur 6 semaines. Méthode standard, arms/chest/back/legs/delts. -
The Iron Confessional
49.99$Ajouter au panierDifficultés (0 = facile / 10 = difficile): de 8 / 10 Pour homme (surtout) et femme 5 jours mass extrême, sur 6 semaines. Méthode chest,back/arms/delts/thights et rappel de chest,abs,calves rear delts). -
The purpose of a twisted mind
49.99$Ajouter au panierDifficulté (0 = facile / 10 = difficile) de 9.6 /10 Clientèle cible: Pour homme (surtout) et femme Pro advanced , hybride et compound. 4 jours cutting extrême, sur 4 semaines. Méthode non standard ½ body weight ½ compound, système breveté coach Grondin le FEAR system et du wave training, idéale... -
The ripping from iceland
49.99$Ajouter au panierDifficultés de 8,5 / 10 Clientèle cible : homme (surtout) et femme 4 jours cutting lourd, sur 6 semaines. Méthode non standard, bras/delts/chest,back/legs, intensité regressive. Fat burning agressif et cummulatif.
