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Old school method
49.99$
Difficulté (0 = facile / 10 = difficile) de 5 / 10
Clientèle cible: Pour homme (surtout) et femme
Débutant, remise en forme et prise de mass, idéal pour ceux qui commencent.
3 jours shape up, sur 4 semaines.
Méthode standard chest,bis/back,delts, tris/thights.
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