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Diète 3200 Kcal diet Lean gainer
49.99$Ajouter au panierClientèle cible : homme 235 livres et plus type O+, Une diète Lean mass et rogner le corps pour le mettre plus ajuster. Suivre 5 jours par semaine, les jours « off » doivent être raisonnables, 7 portions. Idéalement pour homme sérieux, bodybuilding et autres sports de poids. C’est une... -
Diète 3437,89 Kcal groupe O :
49.99$Ajouter au panierDifficultés 6 /10 Clientèle cible : homme groupe O avec contrainte cœliaque et intolérance alimentaire Une Diète pour femme de 185-210 livres, prise de mass et Lean gainer. Suivre 5 jours semaine, les jours « off » doivent être raisonnables, 5 portions. C’est une méthode d’alimentation garantie, effective et les... -
Diète 4087,12 groupe sanguin O
49.99$Ajouter au panierDifficultés de 6 / 10 Clientèle cible : homme Une diète obligatoirement pour les individus ectomorphiques qui veulent prendre du poids. Suivre 7 jours par semaine, building mass et prise de poids. Particularité calorifique, c’est une méthode d’alimentation brevetée. -
Diète mass 4363,78 Kcal , up HDL
49.99$Ajouter au panierDifficultés de 7,5 à 8 / 10 Clientèle cible : homme Une diète qui demande organisation et discipline, suivre 5 jours par semaine building mass, prise de poids, particularité correction à la hausse du bon cholestérol. -
Exacto Flesh
49.99$Ajouter au panierDifficulté (0 = facile / 10 = difficile): de 8 / 10 Pour homme (surtout) et femme intermediaire avancé. 5 jours cutting extrême, sur 6 semaines préparation contest. Méthode standards avec Waves training, trisets, supersets, fat burning, la totale. -
Exemple de Day off – Homme 25-55 ans
29.99$Ajouter au panierExemple de Day off Homme 25-55 ans Day off homme , pour uploader des calories très vite. Suivre 1 jour semaine, 5 portions. Difficulté (0 = facile / 10 = difficile): de 5 / 10 (agréable à manger) -
Hard time, scale up
49.99$Ajouter au panierDifficultés (0 = facile / 10 = difficile): 7,5 / 10 Clientèle cible : homme (surtout) et femme. 3 jours maintien de mass, low volume, sur 8 semaines. Méthode standard, upper arms/chest,back/legs. -
Hell
49.99$Ajouter au panierDifficultés (0 = facile / 10 = difficile): de 9 / 10 Clientèle cible : homme 5 jours mass extrême, sur 4 semaines. Méthode standard, arms/chest/back/legs/delts, retour à la 5e journée back/chest/thighs. -
HyperPain
49.99$Ajouter au panierDifficultés de 9 / 10 Clientèle cible : homme (surtout) et femme 5 jours, doit être fait 5 x, building mass, sur 6 semaines. Méthode non standard (plan calculé en ascension volumétrique comme une charte) . -
Increase your punishment
49.99$Ajouter au panierDifficultés (0 = facile / 10 = difficile): de 9 / 10 Clientèle cible : homme (surtout) et femme 4 jours mass extrême, sur 5 semaines. Méthode signée de John Medows (low volume, failure assurée). -
It’s crawling inside with hate
49.99$Ajouter au panierDifficultés (0 = facile / 10 = difficile): de 9 / 10 Pour homme (surtout) et femme 5 jours mass extrême, sur 6 semaines. Méthode standard (Warning high volume). -
Les protocoles de santé générale
99.00$Ajouter au panierLes protocoles de santé générale: par la supplementation et l'alimentation , comment créer une dynamique anabolic et correctrice des problématiques de santé globale, pour les hommes et les femmes ( glycémie, irritation du tube digestif, assimilation nutritionnelle, comblement de carence, activation corporelle accrue pour fin de santé optimale et plus... -
Lou Ferigno Olympia prep 1968
49.99$Ajouter au panierDifficulté (0 = facile / 10 = difficile) de 8.5 /10 Clientèle cible: Pour homme (surtout) et femme Pro advanced. 2 jours body sculpt, sur 6 semaines. Méthode non standard, 2 jours différents, over all body, très intéressant, le training est au maximum 60 min. -
MSP (Mass-Strength-Power)
49.99$Ajouter au panierDifficulté (0 = facile / 10 = difficile) de 9 / 10 Pour homme (surtout) et femme Pro advanced , 2 on 1 off. 4 et 5 jours mass extrême, sur 8 semaines (2 PHASES de 4 semaines de trainings à faire, phase 1 = 4 jours/ phase 2= 5... -
No doubt
49.99$Ajouter au panierDifficulté de 7 /10 Pour homme (surtout) et femme. Programme d'entraînement intermédiaire avancé. 5 jours de building mass, méthode classique standard. -
Old school method
49.99$Ajouter au panierDifficulté (0 = facile / 10 = difficile) de 5 / 10 Clientèle cible: Pour homme (surtout) et femme Débutant, remise en forme et prise de mass, idéal pour ceux qui commencent. 3 jours shape up, sur 4 semaines. Méthode standard chest,bis/back,delts, tris/thights. -
Protocoles de performance sportive
99.00$Ajouter au panierLes protocoles de performance sportive: par la supplementation et la compréhension de la pharmacocinétique, comment accélérer le métabolisme pour fin de développement musculaire, tout en gardant une santé optimale (suivi par prise de sang et leurs analyse, compréhension et corrections des problèmes systémiques, obtenir des performances sportives au-delà des acquis... -
Several wounds
49.99$Ajouter au panierDifficulté (0 = facile / 10 = difficile): de 7 / 10 Pour homme (surtout) et femme intermediaire avancé. 4 jours tonic et musculaire, sur 6 semaines. Méthode non standards tout les groupes musculaires 2 x / semaines. -
Stigmatize
49.99$Ajouter au panierDifficulté (0 = facile / 10 = difficile) de 8 /10 Clientèle cible: Pour homme (surtout) et femme Pro advanced. 5 jours mass extrême, sur 6 semaines. Méthode standard, emphase sur chest,bis,tris, training pour les athlètes au prises avec des inconfort mineur au genoux ou chronique. -
Team Hellbarbell
249.99$Ajouter au panierDifficultés 10/ 10 Clientèle cible : Élite, homme (surtout) et femme 4-5 jours mass, sur 4 semaines (12 mois de training, donc 12 trainings) Méthode non standard, préparation de mass pour stage, calculez 12 à 16 semaines pour découper NB: Ce type de programme est déconseillé au gens n'ayant pas moins... -
The awakening by morphotool
49.99$Ajouter au panierDifficulté (0 = facile / 10 = difficile) de 5/ 10 Clientèle cible: Pour homme (surtout) et femme Débutant, remise en forme et perte de poids. 4 jours shape up, sur 6 semaines. Méthode standard chest, back/delts/thights/ guns. -
The body print of all efforts
49.99$Ajouter au panierDifficulté (0 = facile / 10 = difficile): de 9 / 10 Pour homme (surtout) et femme Pro advanced , 2 on 1 off 1 on 1 off 1 on 1 off. 4 jours mass extrême, sur 4 semaines ( training signé coach Grondin pour Européen ectomorphe). Méthode non standard, du... -
The executioner
49.99$Ajouter au panierDifficultés (0 = facile / 10 = difficile): de 9 / 10 Clientèle cible : homme (surtout) et femme Pro advanced , 2 on 1 off x 4, 2 on 2 off repeat. 10 jours mass extrême, sur 6 semaines. Méthode standard, arms/chest/back/legs/delts. -
The Iron Confessional
49.99$Ajouter au panierDifficultés (0 = facile / 10 = difficile): de 8 / 10 Pour homme (surtout) et femme 5 jours mass extrême, sur 6 semaines. Méthode chest,back/arms/delts/thights et rappel de chest,abs,calves rear delts).
