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Twice a week
49.99$
Difficulté de 8 / 10.
Pour homme 27 ans et plus.
Programme d’entraînement intermédiaire avancé.
Méthode de regroupement du haut du corps (2 jours), bas du corps (2 jours), pour rattraper un retard de développement de cuisse, jambes 2 x / semaine, 4 jours.
Méthode non standard, old school schéma, groupes musculaires associés non standard, tempos et modes d’intensité multiples.
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